Viajar...hacia el incremento de la conciencia,
Conocer...los rincones que me limitan.
Abrir los ojos a la realidad de cada instante,
cercenar los pensamientos que me mortifican.
Aprender de la experiencia,
y vivir plenamente y con intensidad cada día.
Una página donde guardar ideas, artículos y material para la incorporación del coaching en la administración pública. Surge como un pequeño lugar perdido para expresar de vez en cuando, para guardar ideas, pensamientos, noticias,...sin perder sus orígenes, va a ser reorientado a la finalidad de facilitar ideas para introducir el coaching en la Administración. Más info: admonpublicacoaching@gmail.com
sábado, 17 de octubre de 2009
sábado, 19 de septiembre de 2009
El dueño de la herida
“ Se avizora en el horizonte –quizás mucho más cerca- un nuevo modelo de hombre, que se aproxima no sabemos si por su propio pie, o a remolque del nuevo modelo de mujer que ha llevado a los varones a la defensiva. La libertad sexual, la igualdad de oportunidades, la independencia económica, la maternidad elegida, el respeto intelectual y la participación paritaria en el diseño del mundo común, han conducido a la mujer a un puesto positivo e inamovible. Frente a ella, más que junto a ella, se pregunta el hombre qué va a ser de él. Y esta cuestión le desconcierta, porque navega entre el modelo de masculinidad que heredó y aquel que asoma y va a ser su futuro.
Se trata de una transición que él no ha iniciado, pero que presiente irrevocable. Todo muda en su entorno: el concepto del amor, el ejercicio de la paternidad, la pareja, la fidelidad y la tolerancia. Ha de reconocer que la mujer invade sus áreas seculares y él comparte las tareas del hogar. Rechaza ya los prejuicios basados en posiciones contrarias, o en la práctica de papeles distribuidos de antemano. La mujer obtiene mejores notas en los exámenes, su sexualidad es más rica y poderosa, y las virtudes castrenses ya no se cotizan. Ni siquiera requiere hoy a un hombre para salir de noche ni para ser madre. Por el contrario, el varón se perfuma o se desodora, se hidrata la piel y se muscula, o sea, como antes la mujer, se transforma y embellece no tanto para gustar como para gustarse.”
“Hay mujeres que buscan un tipo de hombre que no aparece todavía, y hombres que aún buscan una mujer que ha desaparecido ya. He ahí la encrucijada”
“Hay hombres que, en los desvanes ya el tipo supermacho, renuncian a los tradicionales valores masculinos y se adormecen sobre los femeninos, creyendo ir así más veloces al encuentro de la mujer, que en general los rehúye porque ella misma renunció ya a tales valores. Son los hombres que se asustan de cualquier compromiso definitivo; que prefieren romper una relación a guerrear por ella; que se deprimen cuando fracasan, y que no se comprenden a sí mismos.
Pero entre estos hombres y aquellos cinematográficos supermanes, hay un tercer espécimen, que reúne lo mejor de los dos. Supongo que es el tipo de hombres que quieren las mujeres: andrógino en espíritu y mentor de sus hijos, acepta la derrota de la virilidad patriarcal y machista, se encara con sencillez a la vilipendiada feminidad del macho, y, con todo coraje, inventa una masculinidad que será fuerte sin ser hostil, sensible sin ser blandengue, defensora sin ser autoritaria, apacible sin ser cobarde, dirigente sin ser dictatorial”
Antonio Gala
“El dueño de la herida”.
(Una mujer completa).
Se trata de una transición que él no ha iniciado, pero que presiente irrevocable. Todo muda en su entorno: el concepto del amor, el ejercicio de la paternidad, la pareja, la fidelidad y la tolerancia. Ha de reconocer que la mujer invade sus áreas seculares y él comparte las tareas del hogar. Rechaza ya los prejuicios basados en posiciones contrarias, o en la práctica de papeles distribuidos de antemano. La mujer obtiene mejores notas en los exámenes, su sexualidad es más rica y poderosa, y las virtudes castrenses ya no se cotizan. Ni siquiera requiere hoy a un hombre para salir de noche ni para ser madre. Por el contrario, el varón se perfuma o se desodora, se hidrata la piel y se muscula, o sea, como antes la mujer, se transforma y embellece no tanto para gustar como para gustarse.”
“Hay mujeres que buscan un tipo de hombre que no aparece todavía, y hombres que aún buscan una mujer que ha desaparecido ya. He ahí la encrucijada”
“Hay hombres que, en los desvanes ya el tipo supermacho, renuncian a los tradicionales valores masculinos y se adormecen sobre los femeninos, creyendo ir así más veloces al encuentro de la mujer, que en general los rehúye porque ella misma renunció ya a tales valores. Son los hombres que se asustan de cualquier compromiso definitivo; que prefieren romper una relación a guerrear por ella; que se deprimen cuando fracasan, y que no se comprenden a sí mismos.
Pero entre estos hombres y aquellos cinematográficos supermanes, hay un tercer espécimen, que reúne lo mejor de los dos. Supongo que es el tipo de hombres que quieren las mujeres: andrógino en espíritu y mentor de sus hijos, acepta la derrota de la virilidad patriarcal y machista, se encara con sencillez a la vilipendiada feminidad del macho, y, con todo coraje, inventa una masculinidad que será fuerte sin ser hostil, sensible sin ser blandengue, defensora sin ser autoritaria, apacible sin ser cobarde, dirigente sin ser dictatorial”
Antonio Gala
“El dueño de la herida”.
(Una mujer completa).
lunes, 10 de agosto de 2009
Machismo disfrazado con piel de “pseudoprogresismo”
Hoy amanecen las listas de correo electrónico de hombres igualitarios y profeministas con indignación ante el artículo de Manuel Ruiz Zamora, titulado "Violencias de género" reacciones son distintas y diversas, os vamos a reproducir algunas aqui, pero vienen a girar en torno al aura de neutralidad ilustrada y pseudo-progresista para realizar una serie de maniobras simbólicas de ataque a los avances por la igualdad de género y de supuesta deslegitimación de las políticas de protección a las víctimas de violencia de género, mediante un giro maquiavélico por el que resulta que las actuales víctimas de la discriminación machista somos los hombres, y donde a los seres humanos resulta que se le ha dejado de asignar un género y un destino al nacer, y donde parece ser que el “rosa” y el “azul” hubieran pasado a mejor vida porque ahora ya somos todos seres humanos… (aunque unos más “personas humanas” que otras).
Algunas reacciones: ¿Qué hace un crítico de arte “publicando” sobre igualdad de género?
Como si un día me ponen de piloto de formula 1, no podría pretender ponerme a los mando del vehículo de Alonso… así un señor sin especial cualificación en género (ya sea desde la ciencia política, la economía, la filosofía -algo que se supone dominaría este señor-, la psicología, la educación, la historia, la neurociencia, las ciencias médicas, etc)..¿Qué hace en una tribuna de opinión “sentenciando” qué el género es una categoría metafísica?
Manuel Buendía.: Incide en el asunto de que la violencia de género la realizan tanto los hombres como las mujeres, porque ellas ahogan a los hijos en la bañera o matan por celos en la discoteca (basándose en las noticias de sucesos de los últimos días). Lo que no entiendo de estas cosas es como un señor que se define como “historiador del arte y filósofo” se atreve a escribir un artículo sobre género. Por lo que he buscado en Google es un buen experto en arte, pero las titulaciones académicas poco me importan si no afectan a lo que se habla. No entiendo por qué los periódicos ceden sus espacios a titulados en una cosa para hablar de otra. ¿Qué diferencia hay entre lo que opina este señor filósofo y lo que opina la portera de mi casa? Pensé que abordaría el tema de género desde una perspectiva filosófica, pero no. Habla sin haber investigado, analizado o leído lo más mínimo.
Algunas reacciones: la aguja en el pajar no es prueba ni de la inexistencia de la violencia de género, ni de la existencia de una conspiración contra los hombres encarnada en el diablo con rabo del “Ministerio de Igualdad”.
Agueda Leal.: Uno de los argumentos recientes en la legitimación de la violencia de género es la naturalización de la violencia por “genética” de los hombres (manifestando que estos son más impulsivos, más celosos,…). Sin embargo, hoy día existen otras reacciones viriarcales que minan contra los avances en igualdad consistentes en ataques más sutiles, aparentemente educados y bien informados y documentados y que pueden parecer coherentes. Este envite contra los avances realizados gracias al feminismo y a todos los movimientos proigualitarios es bastante serio pues va calando en las mentalidades del personal lector cual lluvia fina que finalmente moja.
La violencia en general existe, pero la violencia de género por desgracia sigue existiendo no sólo en los países donde vemos brutalidades como feticidios o abortos selectivos, burkas, mutilación genital femenina, lapidaciones por supuestos adulterios y vulneración brutal de los derechos de las mujeres por el hecho de serlo sino en países avanzados como el nuestro donde un considerable porcentaje de mujeres aún no disponen de la autonomía económica y social que les permita salir de situaciones donde se ven discriminadas tanto para el acceso al empleo, mantenimiento, parcialidad, …donde como salen noticias como las que se han escuchado esta mañana diciendo que el 20% de las mujeres rayan pobreza en Europa por tener menos pensiones, haber cotizado menos y en definitiva, haber dedicado su vida al cuidado de un hogar sin remuneración, valoración ni reconocimiento, un país donde las cifras de femicidios cantan por sí solas y no son comparables con los casos aislados de violencia de mujeres hacia la prole o hacia otros miembros de la familia.
No creo que las palabras de Manuel Ruiz Zamora respondan a una plena ignorancia de la realidad. Tal vez se trata de una mezquindad, de una estrategia oscura para arremeter contra avances que le asustan, una manipulación usando casos concretos buscando, escudriñando,…para tratar de demostrar lo indemostrable pues la evidencia está ahí y la protección contra la violencia de género por parte de nuestra legislación por parte de todos los movimientos para la igualdad y contra la violencia, no es accidental sino que responde a una realidad, a la existencia de un terrorismo contra la mujer por el hecho de serlo y por las relaciones de poder establecidas, ignorar esto, es cerrar los ojos a una realidad que aún es injusta para un porcentaje no desdeñable de mujeres y para una gran mayoría si hablamos de violencia de género en su sentido más amplio. Violencia de género no es sólo violencia física que llega a la muerte, existen muchas otras violencias que van desde los malos tratos brutales no denunciados, la violencia psicológica, hasta las microviolencias, recordemos que según Luis Bonino, sólo existe un 5% de hombres que son o que realmente se preocupan por ser igualitarios y hablando de tipos de violencia, el artículo de Manuel Ruiz Zamora me parece un tipo de neoviolencia que chico favor hace a todas aquellas personas luchan cada día por la igualdad real y sobre todo, que tanto daño ejerce sobre las víctimas que aún siguen sufriendo este tipo de violencia en sus múltiples grados. Somos personas, mujeres y hombres, claro que sí y ojalá las políticas de igualdad tiendan a desaparecer porque se vaya llegando a la igualdad plena, pero por desgracia, aún queda camino por recorrer y hace mucho daño la transmisión de la errónea idea de que todo está conseguido.
Amigo Manuel, siento no poder escribir un artículo más bonito repasado y convincente pues soy una mujer más de las que duerme poco y de las que tiene que hacer filigranas para conciliar, por favor, documéntate bien y verás que si eres justo y realmente humano, en materia de igualdad y violencia, aún no podemos morir de éxito.
Que aburrimiento, parece una pura consigna de propaganda que utiliza machaconamente el mismo argumentario.
Hermógenes Domingo: El artículo no cuenta nada nuevo. Manifiesta una posición de sobra conocida y se podría encontrar en cualquiera de las webs de organizaciones con ideología posmachista. El Sr. Ruiz Zamora (autor del artículo) pasaría por miembro destacado de cualquiera de esas organizaciones para las que todo avance de las mujeres es contraproducente. Qué vamos a esperar de quien no quiere entender algo tan básico como la diferencia entre sexo y género, por poner algo simple.
Chema Espada: Esta reacción está vinculada a proceso de separación y custodia, y viene a plantearse como una reclamación de hombres que se presentan formalmente como igualitarios o no machistas, que utilizan un lenguaje pseudocientífico o lo más neutro posible, que intenta mostrar una situación en la que una confabulación de feministas, jueces y el sistema en general se coalian para darle la vuelta a la tortilla y discriminar a los hombres, situandonos como las auténticas víctimas de la discriminación de género.
Buscan todo tipo de resquicios en las ciencias apoyandose en pseudoteorías como el Sindrome de Alienación Parental y en el uso torticero de estadísiticas para mostrarse como el contrapeso necesario, objetivo y neutral a los supuestos excesos de los avances por la igualdad. Por ejemplo, plantean la custodia compartida automática o la mediación forzosa como una solución “equilibrada” a los conflictos de custodia tras una separación, pero generalmente no trabajan en la corresponsabilidad parental antes de la ruptura ni se vuelcan en la consecución de permisos parentales.
Usan el lenguaje del bien del menor, utilizando cuestionable informes y teorías sobre la superioridad de la familia tradicional “rota pero reconstituida” sobre los hogares monoparentales en el desarrollo psicológico y moral de los menores. Tratan de justificar la necesidad de un supuesto rol paterno en el crecimiento de los menores. Intentan recalcar hasta la extenuación las excepciones o casos en los que se ejerce violencia por parte de una mujer contra un hombre, o sacan a la luz cualquier sentencia en la que se acepte por un tribunal peritajes que usen el SAP para “demostrar” su “cientificidad” mediante sentencias judiciales.
A esta reacción y estos posicionamientos denomina Lorente “Posmachismo”, una respuesta que pretende presentarse como superación del machismo vs feminismo, cuando en realidad machismo no es el extremo opuesto de feminismo, sino que el feminismo busca la igualdad de género… y ocupar así un supuesto espacio de supuesta superación de extremos, de neutralidad, de hechos, de objetividad… muy en la linea de lo que ha sido la construcción del sujeto masculino moderno, como esencialmente vinculado a la racionalidad frente a las mujeres como vinculadas a la biologicidad y la naturaleza, a los impulsos, los humores y las emociones.
Algunas reacciones: ¿Qué hace un crítico de arte “publicando” sobre igualdad de género?
Como si un día me ponen de piloto de formula 1, no podría pretender ponerme a los mando del vehículo de Alonso… así un señor sin especial cualificación en género (ya sea desde la ciencia política, la economía, la filosofía -algo que se supone dominaría este señor-, la psicología, la educación, la historia, la neurociencia, las ciencias médicas, etc)..¿Qué hace en una tribuna de opinión “sentenciando” qué el género es una categoría metafísica?
Manuel Buendía.: Incide en el asunto de que la violencia de género la realizan tanto los hombres como las mujeres, porque ellas ahogan a los hijos en la bañera o matan por celos en la discoteca (basándose en las noticias de sucesos de los últimos días). Lo que no entiendo de estas cosas es como un señor que se define como “historiador del arte y filósofo” se atreve a escribir un artículo sobre género. Por lo que he buscado en Google es un buen experto en arte, pero las titulaciones académicas poco me importan si no afectan a lo que se habla. No entiendo por qué los periódicos ceden sus espacios a titulados en una cosa para hablar de otra. ¿Qué diferencia hay entre lo que opina este señor filósofo y lo que opina la portera de mi casa? Pensé que abordaría el tema de género desde una perspectiva filosófica, pero no. Habla sin haber investigado, analizado o leído lo más mínimo.
Algunas reacciones: la aguja en el pajar no es prueba ni de la inexistencia de la violencia de género, ni de la existencia de una conspiración contra los hombres encarnada en el diablo con rabo del “Ministerio de Igualdad”.
Agueda Leal.: Uno de los argumentos recientes en la legitimación de la violencia de género es la naturalización de la violencia por “genética” de los hombres (manifestando que estos son más impulsivos, más celosos,…). Sin embargo, hoy día existen otras reacciones viriarcales que minan contra los avances en igualdad consistentes en ataques más sutiles, aparentemente educados y bien informados y documentados y que pueden parecer coherentes. Este envite contra los avances realizados gracias al feminismo y a todos los movimientos proigualitarios es bastante serio pues va calando en las mentalidades del personal lector cual lluvia fina que finalmente moja.
La violencia en general existe, pero la violencia de género por desgracia sigue existiendo no sólo en los países donde vemos brutalidades como feticidios o abortos selectivos, burkas, mutilación genital femenina, lapidaciones por supuestos adulterios y vulneración brutal de los derechos de las mujeres por el hecho de serlo sino en países avanzados como el nuestro donde un considerable porcentaje de mujeres aún no disponen de la autonomía económica y social que les permita salir de situaciones donde se ven discriminadas tanto para el acceso al empleo, mantenimiento, parcialidad, …donde como salen noticias como las que se han escuchado esta mañana diciendo que el 20% de las mujeres rayan pobreza en Europa por tener menos pensiones, haber cotizado menos y en definitiva, haber dedicado su vida al cuidado de un hogar sin remuneración, valoración ni reconocimiento, un país donde las cifras de femicidios cantan por sí solas y no son comparables con los casos aislados de violencia de mujeres hacia la prole o hacia otros miembros de la familia.
No creo que las palabras de Manuel Ruiz Zamora respondan a una plena ignorancia de la realidad. Tal vez se trata de una mezquindad, de una estrategia oscura para arremeter contra avances que le asustan, una manipulación usando casos concretos buscando, escudriñando,…para tratar de demostrar lo indemostrable pues la evidencia está ahí y la protección contra la violencia de género por parte de nuestra legislación por parte de todos los movimientos para la igualdad y contra la violencia, no es accidental sino que responde a una realidad, a la existencia de un terrorismo contra la mujer por el hecho de serlo y por las relaciones de poder establecidas, ignorar esto, es cerrar los ojos a una realidad que aún es injusta para un porcentaje no desdeñable de mujeres y para una gran mayoría si hablamos de violencia de género en su sentido más amplio. Violencia de género no es sólo violencia física que llega a la muerte, existen muchas otras violencias que van desde los malos tratos brutales no denunciados, la violencia psicológica, hasta las microviolencias, recordemos que según Luis Bonino, sólo existe un 5% de hombres que son o que realmente se preocupan por ser igualitarios y hablando de tipos de violencia, el artículo de Manuel Ruiz Zamora me parece un tipo de neoviolencia que chico favor hace a todas aquellas personas luchan cada día por la igualdad real y sobre todo, que tanto daño ejerce sobre las víctimas que aún siguen sufriendo este tipo de violencia en sus múltiples grados. Somos personas, mujeres y hombres, claro que sí y ojalá las políticas de igualdad tiendan a desaparecer porque se vaya llegando a la igualdad plena, pero por desgracia, aún queda camino por recorrer y hace mucho daño la transmisión de la errónea idea de que todo está conseguido.
Amigo Manuel, siento no poder escribir un artículo más bonito repasado y convincente pues soy una mujer más de las que duerme poco y de las que tiene que hacer filigranas para conciliar, por favor, documéntate bien y verás que si eres justo y realmente humano, en materia de igualdad y violencia, aún no podemos morir de éxito.
Que aburrimiento, parece una pura consigna de propaganda que utiliza machaconamente el mismo argumentario.
Hermógenes Domingo: El artículo no cuenta nada nuevo. Manifiesta una posición de sobra conocida y se podría encontrar en cualquiera de las webs de organizaciones con ideología posmachista. El Sr. Ruiz Zamora (autor del artículo) pasaría por miembro destacado de cualquiera de esas organizaciones para las que todo avance de las mujeres es contraproducente. Qué vamos a esperar de quien no quiere entender algo tan básico como la diferencia entre sexo y género, por poner algo simple.
Chema Espada: Esta reacción está vinculada a proceso de separación y custodia, y viene a plantearse como una reclamación de hombres que se presentan formalmente como igualitarios o no machistas, que utilizan un lenguaje pseudocientífico o lo más neutro posible, que intenta mostrar una situación en la que una confabulación de feministas, jueces y el sistema en general se coalian para darle la vuelta a la tortilla y discriminar a los hombres, situandonos como las auténticas víctimas de la discriminación de género.
Buscan todo tipo de resquicios en las ciencias apoyandose en pseudoteorías como el Sindrome de Alienación Parental y en el uso torticero de estadísiticas para mostrarse como el contrapeso necesario, objetivo y neutral a los supuestos excesos de los avances por la igualdad. Por ejemplo, plantean la custodia compartida automática o la mediación forzosa como una solución “equilibrada” a los conflictos de custodia tras una separación, pero generalmente no trabajan en la corresponsabilidad parental antes de la ruptura ni se vuelcan en la consecución de permisos parentales.
Usan el lenguaje del bien del menor, utilizando cuestionable informes y teorías sobre la superioridad de la familia tradicional “rota pero reconstituida” sobre los hogares monoparentales en el desarrollo psicológico y moral de los menores. Tratan de justificar la necesidad de un supuesto rol paterno en el crecimiento de los menores. Intentan recalcar hasta la extenuación las excepciones o casos en los que se ejerce violencia por parte de una mujer contra un hombre, o sacan a la luz cualquier sentencia en la que se acepte por un tribunal peritajes que usen el SAP para “demostrar” su “cientificidad” mediante sentencias judiciales.
A esta reacción y estos posicionamientos denomina Lorente “Posmachismo”, una respuesta que pretende presentarse como superación del machismo vs feminismo, cuando en realidad machismo no es el extremo opuesto de feminismo, sino que el feminismo busca la igualdad de género… y ocupar así un supuesto espacio de supuesta superación de extremos, de neutralidad, de hechos, de objetividad… muy en la linea de lo que ha sido la construcción del sujeto masculino moderno, como esencialmente vinculado a la racionalidad frente a las mujeres como vinculadas a la biologicidad y la naturaleza, a los impulsos, los humores y las emociones.
lunes, 20 de julio de 2009
jueves, 28 de mayo de 2009
Alfonsina Storni. Frente al mar/ La caricia perdida
FRENTE AL MAR
Oh mar, enorme mar, corazón fiero
De ritmo desigual, corazón malo,
Yo soy más blanda que ese pobre palo
Que se pudre en tus ondas prisionero.
Oh mar, dame tu cólera tremenda,
Yo me pasé la vida perdonando,
Porque entendía, mar, yo me fui dando:
«Piedad, piedad para el que más ofenda».
Vulgaridad, vulgaridad me acosa.
Ah, me han comprado la ciudad y el hombre.
Hazme tener tu cólera sin nombre:
Ya me fatiga esta misión de rosa.
¿Ves al vulgar? Ese vulgar me apena,
Me falta el aire y donde falta quedo,
Quisiera no entender, pero no puedo:
Es la vulgaridad que me envenena.
Me empobrecí porque entender abruma,
Me empobrecí porque entender sofoca,
¡Bendecida la fuerza de la roca!
Yo tengo el corazón como la espuma.
Mar, yo soñaba ser como tú eres,
Allá en las tardes que la vida mía
Bajo las horas cálidas se abría...
Ah, yo soñaba ser como tú eres.
Mírame aquí, pequeña, miserable,
Todo dolor me vence, todo sueño;
Mar, dame, dame el inefable empeño
De tornarme soberbia, inalcanzable.
Dame tu sal, tu yodo, tu fiereza.
¡Aire de mar!... ¡Oh, tempestad! ¡Oh enojo!
Desdichada de mí, soy un abrojo,
Y muero, mar, sucumbo en mi pobreza.
Y el alma mía es como el mar, es eso,
Ah, la ciudad la pudre y la equivoca;
Pequeña vida que dolor provoca,
¡Que pueda libertarme de su peso!
Vuele mi empeño, mi esperanza vuele...
La vida mía debió ser horrible,
Debió ser una arteria incontenible
Y apenas es cicatriz que siempre duele.
LA CARICIA PERDIDA
Se me va de los dedos la caricia sin causa,
se me va de los dedos... En el viento, al pasar,
la caricia que vaga sin destino ni objeto,
la caricia perdida ¿quién la recogerá?
Pude amar esta noche con piedad infinita,
pude amar al primero que acertara a llegar.
Nadie llega. Están solos los floridos senderos.
La caricia perdida, rodará... rodará...
Si en los ojos te besan esta noche, viajero,
si estremece las ramas un dulce suspirar,
si te oprime los dedos una mano pequeña
que te toma y te deja, que te logra y se va.
Si no ves esa mano, ni esa boca que besa,
si es el aire quien teje la ilusión de besar,
oh, viajero, que tienes como el cielo los ojos,
en el viento fundida, ¿me reconocerás?
No culpes a nadie. Versionado de Pablo Neruda.
Evita culpar a nadie,son estériles las quejas puestas en el exterior, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida.
Acepta la responsabilidad de edificar tu propia persona y el valor de aprender del fracaso para volver a empezar;el triunfo del verdadero surge de las cenizas del error, aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar.
Son inútiles las quejas del ambiente o de quienes te rodean, hay quienes en tus misma situación supieron vencer, las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón.
No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfrenta con valor y acepta que de una u otra manera, todo dependerá de ti; no te amargues con tu propio fracaso, ni se lo cargues a otras personas, acéptate ahora o seguirás justificándote cobardemente, recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar.
Deja ya de engañarte, eres la causa de tus decisiones, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso.
Si, tú has sido ignorante, irresponsable, tú, únicamente tú, nadie pudo haber sido por ti.
La causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.
Aprende de quienes ademiras,de quienes vencieron, fueron e intentaron hacer felices a pesar de todo.
Si piensas menos en tus problemas y más en tu trabajo, proyectos, ilusiones, en las demás personas,... y tus problemas sin alimento morirán.
Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande, que el más grande de los obstáculos.
Mírate en el espejo de tu propio ser.
Comienza a tener sinceridad propia,reconociéndote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte.
Mira tu propio ser, más libre y fuerte, dejarás de ser un títere de las circunstancias,porque tu en gran parte, creas tu destino.Y nadie puede sustituirte en la construcción del mismo.
Levántate mira las mañanas y respira la luz del amanecer.
Tú eres parte de la fuerza de la vida.
Ahora despierta, camina, lucha.
Decídete y triunfarás en la vida.
Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de quienes fracasan.
sábado, 23 de mayo de 2009
viernes, 22 de mayo de 2009
Tu dibujo en mi mente
Mojó el papel el rocío de la mañana,
se escapó el la música de la voz
y el brillo en la mirada,..
se escapó el la música de la voz
y el brillo en la mirada,..
Tu esencia en el pincel
que dibujaba mi mente,
ilusión del ayer, vacío en el presente,
y del color del todo,...a la quimera arrancada.
martes, 28 de abril de 2009
FILOSOFIA ORIENTAL.
1. Nada de lamentaciones.
2. Nada de autocompadecerse.
3. Superar la autoimportancia.
4. Cambiar el "no puedo" por "no quiero".
5. Cambiar "me hacen" por "me hago".
6. No mentir o falsear (ajustarnos a la realidad tal como es).
7. Nada de pretextos o justificaciones.
8. Ser responsables de nuestros actos.
9. Nunca culpabilizarse ni arrepentirse.
10. No arrogarnos cualidades de las que carecemos.
11. Aceptación, por nuestra propia persona y por las demás personas.
12. Ecuanimidad más allá de la avidez o la aversión.
13. Ser conscientes sin prejuicios ni condicionamientos; vigilante a la mente, la palabra y la acción.
14. Tomar la vida como un aprendizaje, un reto, sin demandar excesiva seguridad. Fluir, estar en armonía, libre de necios y ñoños estados de ánimo.
15. Ser de todo el mundo, pero de nadie demasiado.
16. Ser el propio refugio, la propia luz, la propia autoridad, dependiendo psicológicamente sólo de nuestra propia persona.
17. Ser conscientes de que cada segundo muy bien puede ser el último, para procurarle un significado pleno y creativo, en inafectación y libertad.
Es un claro ejemplo de que demasiadas veces nos dejamos llevar por estereotipos edadistas (lo bello y habilidoso se asocia a lo jóven y desgraciadamente muchas personas mayores se sienten discriminadas por esto). Aunque es un ejemplo gráfico en una habilidad concreta, creo que también puede aplicarse a los prejuicios que muchas veces tenemos de las personas antes de conocerlas cuando realmente no hay cosa más maravillosa que descubrir todo lo positivo que puede aportar cada cual independientemente de su edad, procedencia o aspecto físico.
domingo, 19 de abril de 2009
miércoles, 8 de abril de 2009
martes, 31 de marzo de 2009
OJALA TODOS FUESEN ASI DE SINCEROS
POEMA ESCRITO POR EL:Qué feliz soy amor mío! pronto estaremos casados, el desayuno en la cama, un buen zumo y pan tostado. Con huevos bien revueltitos, todo listo bien temprano. Saldré yo hacia la oficina y tú rápido al mercado. Pues en sólo media hora debes llegar al trabajo, Y seguro dejarás todo ya bien arreglado. Tu bien sabes que en la noche me gusta cenar temprano. Eso sí, nunca te olvides que yo vuelvo muy cansado. Por la noche, teleseries, Cinemateca barato. No iremos nunca de shopping, ni de restaurantes caros,Ni de gastar los dineros, ni despilfarrar los cuartos. Tu guisarás para mi, sólo comida casera. Yo no soy como a la gente que le gusta comer fuera... ¿No te parece, querida que serán días gloriosos? y no olvides que muy pronto, yo seré tu amante esposo.
RESPUESTA ESCRITA POR ELLA Que sincero eres mi amor!, Que oportunas tus palabras! Tu esperas tanto de mí que me siento intimidada. No se hacer huevos revueltos como tu mamá adorada, se me quema el pan tostado....de cocina no se nada. A mi me gusta dormir casi toda la mañana, ir de shopping, hacer compras con la Mastercard dorada, Tomar té o el cafecito en alguna linda plaza, comprar todo de diseño y la ropita muy cara. Conciertos de Julio Iglesias, juergas hasta la madrugada , y mis viajes a Marbella a pasar la temporada. Piénsalo bien, aún hay tiempo, la iglesia no está pagada.Yo devuelvo mi vestido, y tú, tu traje de gala. Y el domingo bien temprano para empezar la semana pon un aviso en el diario,con letra bien destacada:>>> 'HOMBRE JOVEN Y BUEN MOZO BUSCA UNA ESCLAVA MUY LERDA PORQUE SU EX FUTURA ESPOSA, AYER LO MANDÓ A LA MIERDA !!!!!!
lunes, 30 de marzo de 2009
Feminismo y crisis
Bueno, aunque Fdo Moreno lo ha colgado en la página de Atacc, guardo aquí un trocito del manifiesto contra la crisis que hice (quitando la parte que puse en relación al 8 de marzo pues del tema 8 M ya haré algún resumen de todos estos años algún día)
En estos momentos de crisis mundial hay que resaltar que el feminismo ya pretendió que la crítica marxista a la economía de mercado y al sistema de producción capitalista extendiese la noción de explotación al interior de la familia, considerando la subordinación de las mujeres bajo el patriarcado como una forma de explotación anterior a la de clase. Al igual que el viriarcado, fruto de las relaciones indebidas de poder nos encontramos en la actual situación de crisis económica mundial que ha puesto en evidencia la insuficiencia de un sistema en el que, existen importantes brechas de género además de otros problemas que se suman y agravan la situación de las personas que sufren por las desigualdades. Está claro que no debiéramos relajarnos, si bien hemos conseguido mucho a través de la igualdad formal, las leyes no garantizan la igualdad real en este país, y además las leyes son para nuestra parcelita, para España y en el caso de Europa para Europa ¿y que pasa con el resto de países? ¿no vivimos en un mundo globalizado? ¿Cómo puede seguir consintiéndose que se vulneren derechos básicos de mujeres con actuaciones tan brutales consentidas por los Estados? Incluso en noticias diarias nos percatamos de las injusticias legitimadas en otras partes del planeta como el hecho de que una mujer en Irán valga la mitad que un hombre y muchísimas otras legislaciones favorecedoras de la subordinación y el sometimiento. Cierto es que hoy día no se necesita el consentimiento del padre o esposo para acometer algún negocio como hace no muchos años y que ya se votar sea cual sea tu sexo, divorciarte y algunas cosas más,… y que contamos con todo un acervo legislativo fantástico en materia de igualdad, pero desgraciadamente, aún sigue existiendo el sufrimiento de muchas mujeres, las dramáticas consecuencias de la violencia de género, el tener que asumir mayoritariamente las responsabilidades familiares, el cuidado de la prole, de las personas dependientes y seguir liderando la estadística en contratos temporales y en abandono de su vida profesional por la maternidad.En este planeta globalizado, debemos estar más vigilantes, aún si cabe, tanto para no retroceder como para asentar los fundamentos de un nuevo y necesario modelo económico y social más equitativo y más igualitario, tanto por justicia como porque la transformación imprescindible del modelo adoptado en nuestro planeta, ha de incorporar necesariamente la experiencia, conocimientos y valores de las mujeres. Ante este imprescindible cambio paradigmático, no podemos permitirnos respuestas insolidarias ni tampoco perder el enorme potencial de las mujeres que son mitad de la población. Es el momento de asentar un nuevo modelo económico y social centrado en las personas y su bienestar. Un nuevo modelo que parta del concepto de desarrollo sostenible, de la igualdad real y efectiva y de la plena incorporación de hombres y mujeres como elemento clave de productividad y eficiencia al favorecer la utilización de la capacidad, el talento y la formación de todas las personas, un sistema en el que no imperen “los grandes” que mueven el mundo, donde prime la razón, la opinión y los derechos de todas las personas independientemente de quienes sean, el sexo que tengan de donde vengan ni el puesto que ocupen.
jueves, 26 de marzo de 2009
Algunos momentos
Luciérnaga infinita que arranca el ser,
Abismo inmenso impreso de desolación,
Vístete de penumbra , para ver atardecer.
Rayos oscuros, falta de ser,
Ciega el alma opaca de crepúsculos,
Cae el seto de magia impregnado,
Grita el cielo de voz callada.
Comparto tristezas para no perecer,
a ramas sin promesas, preciado jazmín,
Dulce melodía, voz admirada, mar en los ojos
desaparición al atardecer,
Criatura inalcanzable, compañía inmejorable,
vergüenza y despedida, parada de adiós con más que dolor.
Pasión infinita , desprendida y cautiva,
callado el ser, temor a perecer de amor y olvido.
Abismo inmenso impreso de desolación,
Vístete de penumbra , para ver atardecer.
Rayos oscuros, falta de ser,
Ciega el alma opaca de crepúsculos,
Cae el seto de magia impregnado,
Grita el cielo de voz callada.
Comparto tristezas para no perecer,
a ramas sin promesas, preciado jazmín,
Dulce melodía, voz admirada, mar en los ojos
desaparición al atardecer,
Criatura inalcanzable, compañía inmejorable,
vergüenza y despedida, parada de adiós con más que dolor.
Pasión infinita , desprendida y cautiva,
callado el ser, temor a perecer de amor y olvido.
sábado, 14 de marzo de 2009
Miradas
Hay miradas y miradas,
ocultas y discretas,
a gritos y afanadas,
con murmullo de fondo,
o silencio abrasador.
Hay miradas y ojeadas,
de observación o contemplación,
con huída o atrapadas,
de indiferencia o de pasión,
dulces y entregadas,
de amor y de perdón,
o frías y amargadas
desasosegadas y con resquemor.
Hay miradas por todas partes,
más o menos intrigantes,
hay miradas perdidas, encontradas,
para olvidar y para recordar,
recientes y lejanas,
Y hay miradas únicas,
miradas que no pueden ser soportadas,
que inquietan el ser o que desprenden llama
que hieren o que matan,
que bajan y disimulan,
o que se alzan descaradas
¿Es en sí la mirada o es que está siendo interpretada?
Me asaltan las dudas sobre el tiempo o la circunstancia ,....
todo, hasta que apareces tú....y quedo inundada, con el alma ciega...
entonces, ya no puedo pensar ni interpretar nada, y sólo digo disparates,
más soy consciente de todo, o de nada, pues quedo inexorablemente atrapada,
en esa alucinante mirada.
Autora (yo hoy 13 de marzo de 2009 a las 2.20 de la madrugada, pongo la hora para recordarme a mí misma que no estoy mal de la azotea sino que a esta hora sólo se me ocurren paranoias extrañas)
Alergia Primaveral ¿Medicamentos o remedios alternativos?
Primavera, para mí, la más bella estación. Todo ese verdor, flores, sol y alegría en el campo y junto al mar.
Pero nada es perfecto para todo el mundo y en años de tanta lluvia como este, las personas alérgicas comienzan a sentirse molestas y más los niños y niñas pequeñas o personas más vulnerables que incluso sufren ataques de asma.
Y ahí comienza el personal médico a asustar...como el neumólogo que me atendió el otro día y muchos otros ...No dudo de la profesionalidad de nadie pero creo que se tiende a ser demasiado radical (que si hay que medicarse siempre, todos los días,...). En fin, por desgracia he conocido a todo tipo de personas médicas desde las más humanas como mi hermano y otras personas más hasta crápulas que bajo el soborno de la industria farmacéutica recetan un barbaridad de medicamentos.
Por otra parte, nos encontramos en un país muy reticente a los medios alternativos de curación o de paliación de síntomas y no pasa nada,...venga...a medicar y a medicar a cualquier edad y en cualquier estado y hasta la saciedad. En fin, creo que ni lo uno, ni lo otro pues también hay gente excesivamente radical a la hora de evitar los medicamentos.
Pienso que a cada persona, con cada tipo de alergia puede venirle bien una cosa (al menos, esa es mi experiencia). Hay remedios como la acupuntura o la reflexoterapia en caso de corta edad que en algunas personas y en algunos tipos de alergia podrá funcionar y en otras no, hay plantas que pueden beneficiar mucho o no dependiendo también de las particularidades de cada cual pero no hay remedios absolutos.
Para mí, lo ideal es que cada cual investigue su caso, que el personal médico sirva de guía y orientación pero que no sea la única e inequívoca solución pues la humanidad está ahí como en cualquier trabajo y los hay mejores o peores, más humildes o endiosiados , pero sobre todo, sin la verdad en sus manos pues muchísmos de los datos que obtienen provienen de investigaciones hechas por grandes compañías que tienen deteminados intereses económicos.
A mí me va bien con remedios alternativos pero bueno, ahí tengo la medicina que ha sido y también puede seguir siendo necesaria en determinados momentos (jamás dudo de su utilidad y la de vidas que salva hoy dia) pero que tengo claro que no son la panecea (muchos antihistamínicos químicos no han hecho más que darme sueño) y que además muhcos fármacos dan efectos secundarios (y si no que se lo digan al tio de Javi que se ha quedado para trasplante de pulmón de tanto ventolín o a gente que tiene los huesos fatal de tantos corticoides). Por ello, creo que los medicamentos y los remedios alternativos deberían ser complementarios, incluso que debieran ser estudiados y aceptados por el personal médico y no como ahora que parece que son opuestos. Además de esto, pienso que desde la medicina se debería de incidir más en la prevención y no tanto en la sintomatología, se queda muy corta en esta con muy vagas recomendaciones sobre la dieta o el ejercicio y poco más. En fin, que si bien dicen que tenemos el mejor sistema sanitario del mundo, aún queda mucho por hacer.
martes, 17 de febrero de 2009
A revisión....hasta lo mejor (mi querida Gestalt)
Hoy, recordando algunos preceptos gestálticos enunciados por Claudio Naranjo bajo ideas viejas y nuevas tales como:
“Ser responsable conlleva estar presente, estar aquí. Y estar verdaderamente presente, es estar consciente. A su vez, estar consciente es una condición incompatible con la ilusión de irresponsabilidad por medio de la cual evitamos vivir nuestras vidas”.
“La responsabilidad no es un deber sino un hecho inevitable. Somos responsables de cualquier cosa que hagamos. Nuestra única alternativa es reconocer tal responsabilidad o negarla. Y percatarse de la verdad, nos cura de nuestras mentiras.”
Y enunciados :
1.- Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
2.- Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3.- Deja de imaginar: experimenta lo real.
4.- Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
2.- Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3.- Deja de imaginar: experimenta lo real.
4.- Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
5.- Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
6.- Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
7.- No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio; no adores ninguna imagen tallada.
8.- Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
9.- Acepta ser como eres.
6.- Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
7.- No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio; no adores ninguna imagen tallada.
8.- Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
9.- Acepta ser como eres.
..........Pienso que todo es cuestinable incluso alguna de las ideas base de una teoría que siempre me ha encandilado.
Creo que el punto de partida es cierto, vivimos demasiado en el pasado y en el futuro y nos centramos demasiado poco en el presente. Quien llega a experiementar esto a través de ejercicios gestálticos no duda y puede creer haber encontrado la panacea.
Pero pienso que la panacea no existe, en nada y que incluso la teoría, la hipótesis, la corriente más apreciada por una persona no debiera permanecer como algo irrefutable y absoluto en el tiempo pues ahí es donde comienzan los fanatismos, los parcelismos y las disputas por algo tan absurdo como creerse en posesión de la verdad.
Aquí por ejemplo, a estos preceptos que hace 18 años me parecían perfectos ahora puedo añadirle matices o cuestionamietos como al de que deje de imaginar pues si bien me parece cierto que muchas veces no saboreamos, no palpamos el momento presente como podríamos, la imaginación es una parte de la realidad fantástica. Por otra parte, el vivir por y para el futuro puede ser adaptativo en situacione importantes de duelo o situaciones vitales fatales como posible estrategia de afrontamiento por lo que sigo diciendo lo mismo, maravilloso aprender a disfrutar el presente pero ¿y saborear el posible futuro?¿y hacer una escapadilla temporal en momentos difíciles para poder soportar el dolor?. En cuanto a abandonar pensamientos innecesarios, yo diría que es difícil catalogar lo innecesario pero si que es cierto que hay pensamientos autodestructivos.Lo demás me parece fantástico hoy y ahora , bueno pero podría continuar con salvedades para que las frases no queden como verdades absolutas pues lo de aceptar ser como eres que puede tener diferentes interpretaciones. Está claro que es bueno aceptarse pero creo que es fantástico buscar un camino personal hacia la superación , tratar de mejorar cada día puede ser desde mi punto de vista, uno de los más nobles propósitos. Y precisamente esta es una base ya de la propia teoría que parte de que una misma realidad puede verse o intrepretarse de diferentes formas.
En todo caso, y es a lo que voy cuestionando palabras de una persona para mí muy admirada, creo que hay que tener mucho cuidado con los "recetarios" y soluciones mágicas y sobre todo, pienso que los problemas surgen cuando aparecen las ideas absolutistas con personas que se creen poseedoras de la verdad . Bajo la falacia de la verdad irrefutable, se crean esferas de poder y manipulación individual, grupal y de masas que siguen pepetuando injusticias en nombre de la fé, de la legalidad o incluso bajo el supuesto imperativo cultural como ocurre con los casos de mutilación genital femenina.
Por ello, me alegra que cada vez (al menos en una parcela del mundo) se cuestionen más las cosas, que exista libertad para hacerlo, que podamos hablar y oir las voces de la humanidad y la conciencia de las personas, algo que se hace a través de la democracia .
Otro tema sería hablar del actual sistema democrático, de su evolución y revisión pero bueno, tal vez reflexione sobre eso en otro momento pues voy a tratatr de seguir la recomendación de Paco de hacer las entradas más breves (gracias Paco) aunque creo que en esta ya me he pasado.
jueves, 5 de febrero de 2009
Radioactividad
Radiactividad: la asesina silenciosa
Fuente: Ana Mª Aboglio http://www.anima.org.ar
La radiactividad -sea la natural del medio ambiente o la creada por el ser humano- es un tipo de emisión y transmisión de energía. Fantasmática y fatal, es el mayor contaminante del mundo, a pesar de la minimización y distorsión que de sus peligros hacen los círculos gobernantes.
Rayos X, medicina nuclear, terminales de video y pantallas de TV, se suman a la radiación no-ionizante (la que no inicia reacciones bioquímicas en las células pero afecta la salud): Desde celulares y sistemas de alarma hasta cocinas de microondas, juegos eletrónicos y detectores de humo. El tabaco proveniente de plantas fertilizadas con fosfatos de alto tenor en uranio expone a personas fumadoras y no fumadoras a polonio 210. El humo contiene además, radio 226, plomo 210 y potasio 40.
Las plantas nucleares probaron su potencial capacidad de daño después del accidente de la unidad N°4 en Chernobyl. Pero los problemas que generan son más vastos, aún sin accidentes de por medio: filtraciones, escapes, residuos. El plutonio de las pruebas nucleares ya cayó de retorno al cuerpo de cada ser en la Tierra. Deshacerse de los residuos radiactivos es uno de los mayores problemas de quienes impulsan este tipo de energía, para lo que se proponen soluciones "seguras" pero por las dudas siempre fuera de casa.
Sea que esté presente en el aire o en sustancias o agua ingeridas, la radiactividad desorganiza al organismo en el ámbito atómico. Desarrolla cáncer y forma radicales libres que interfieren en el código de información genética -lo que ocasionaría errores en la síntesis proteínica-, acumulan fluidos entre las células y destruyen la capa lipídica de la membrana celular. El sistema inmunitario se vuelve ineficiente. Los niños pequeños, bebés y adultos con problemas de salud son los más afectados por la radiactividad.
La radiación es una asesina silenciosa que, a través de las mutaciones que provoca en la estructura genética celular, puede causar desde cáncer, leucemia, vejez prematura y diabetes, a coagulación anormal de la sangre, artritis y disminución de la capacidad intelectual. Su efecto básico es la depresión del sistema inmune.
Tres cuestiones son básicas para conocer el peligro de la radiación como problema cotidiano:
1. Especialmente susceptibles son los bebés y chicos pequeños, las personas con salud delicada o con una enfermedad degenerativa ya instalada y, por supuesto, los trabajadores en centros nucleares y quienes viven cerca de los reactores nucleares.2. Niveles bajos y continuos de exposición pueden causar más daño que una única dosis alta.3. La cadena alimentaria ascendente supone potenciar y aumentar los contaminantes.4. Una sustancia radiactiva puede amplificar su efecto dañoso al asociarse con determinadas sustancias químicas.
El desconocimiento de la incidencia de estos factores llevó durante muchos años a subestimar el poder destructivo de la radiactividad, al punto que hoy se considera que no hay en realidad una dosis inocua de radiación.
¿Existe alguna protección posible en el ámbito individual?
Además de involucrarnos en un modelo personal y social anti-radiación, la mejor protección es una dieta vegana saludable basada en cereales integrales en grano, verduras, porotos, semillas, algas y derivados de la soja. En los cereales, porotos y en la mayor parte de los vegetales se han descubierto compuestos fosforados, las fitinas, que se combinan con los elementos radiactivos y los excretan.
El organismo capta del medio los elementos que necesita para funcionar correctamente. Si no los encuentra, tiende a tomar elementos similares, aunque sean radiactivos, simplemente porque sirven para una determinada función. Pero la radiactividad se acumula irritando las células. La falta de potasio, por ejemplo, puede acarrear la captación de cesio 137, presente en lluvias radiactivas y emisiones de las plantas de energía nuclear. El cesio 137 se acumula en músculos y órganos reproductores, especialmente los ovarios. A su vez, un organismo depurado de tóxicos químicos, representa órganos activos en el cumplimiento de su función.
Tanto para protegernos de la radiactividad como de la polución, existen 2 principios básicos:
Saturar al organismo de nutrientes vitales;
Evitar los alimentos que facilitan la absorción radioactiva: carne, lácteos, harinas refinadas, azúcar refinada y alimentos procesados con aditivos y conservadores químicos. Estos dificultan la función oxigenante de la sangre, lo que reduce el metabolismo de los órganos depuradores y la actividad inmunizante.
El consumo actual de animales no tiene precedentes en la Historia de la humanidad. Mientras que en el ámbito oficial disminuyen las cantidades diarias de proteína recomendables, aumentan los estudios que vinculan el exceso de proteína con numerosos problemas de salud. Sin contar con los problemas relacionados con la grasa que menudo se le asocia. Todos los materiales radiactivos pueden estar altamente concentrados en la carne y como el intestino humano -a diferencia del de los carnívoros- es muy largo, el tiempo de absorción de la radiactividad se multiplica tanto como el de corrupción de los desechos que liberan gran cantidad de tóxicos al flujo sanguíneo. Antibióticos y hormonas sintéticas, adrenalina liberada por el miedo que sufre el animal durante las matanzas y numerosas sustancias tóxicas producidas por los procesos metabólicos del animal, también entran en el sistema humano.
Estoy centrando la atención en una protección "casera" en el ámbito de la persona. Por supuesto, cuando se habla de lo nuclear y los desechos...Lo nuclear es la bomba.
La opinión pública está cada vez más consciente de ello. Los tecnócratas no pueden mentir: para fabricar la bomba se necesita desarrollar energía nuclear para "usos pacíficos". El plutonio, la materia prima de la bomba nuclear, es un residuo de las centrales atómicas. De esta manera la gente paga para abastecerse de electricidad desde donde también se genera el uso bélico. El legado para las generaciones por venir significará residuos peligrosos que tendrán que ser tratados para volverlos más estables durante cientos de miles de años, luego colocados en contenedores que a su vez tendrán que introducirse en una obra y la totalidad en un lugar geológicamente estable en los millones de años por venir.
Mientras tanto, la cantidad de luz solar que llega a la Tierra equivale a 178 millones de centrales atómicas. Sólo con tomar una millonésima parte conseguiríamos lo que puede dar la energía nuclear. Y podríamos también dejar hablar al viento y a otras energías alternativas, recordando que Chernobyl (1986) puede suceder aquí y en cualquier lado.
Bibliografía principal:
The Body Electric", Becker,Selden, W. Morrow and Co., NY, 1985.
" La energía nuclear, también un paso hacia la bomba", por Martine Barrère. Mundo Científico", vol.2, n°10.
Diet for the Atomic Age. Dra. Sarah Shannon.
"Biological Transmutations", L. Kevran. Binghamton. N.Y. ,Swan House Pubblishing co.,1972.
New England Journal of Medicine, julio 1972, Dr. Irwin Bross.
"Radioecological Assessment of the Whyl Nuclear Power Plant", Alemania, 1979.
Informes "Atucha I:Una grave amenaza" y "Gastre: Un proyecto nefasto", 1990, Greenpeace América Latina
Rayos X, medicina nuclear, terminales de video y pantallas de TV, se suman a la radiación no-ionizante (la que no inicia reacciones bioquímicas en las células pero afecta la salud): Desde celulares y sistemas de alarma hasta cocinas de microondas, juegos eletrónicos y detectores de humo. El tabaco proveniente de plantas fertilizadas con fosfatos de alto tenor en uranio expone a personas fumadoras y no fumadoras a polonio 210. El humo contiene además, radio 226, plomo 210 y potasio 40.
Las plantas nucleares probaron su potencial capacidad de daño después del accidente de la unidad N°4 en Chernobyl. Pero los problemas que generan son más vastos, aún sin accidentes de por medio: filtraciones, escapes, residuos. El plutonio de las pruebas nucleares ya cayó de retorno al cuerpo de cada ser en la Tierra. Deshacerse de los residuos radiactivos es uno de los mayores problemas de quienes impulsan este tipo de energía, para lo que se proponen soluciones "seguras" pero por las dudas siempre fuera de casa.
Sea que esté presente en el aire o en sustancias o agua ingeridas, la radiactividad desorganiza al organismo en el ámbito atómico. Desarrolla cáncer y forma radicales libres que interfieren en el código de información genética -lo que ocasionaría errores en la síntesis proteínica-, acumulan fluidos entre las células y destruyen la capa lipídica de la membrana celular. El sistema inmunitario se vuelve ineficiente. Los niños pequeños, bebés y adultos con problemas de salud son los más afectados por la radiactividad.
La radiación es una asesina silenciosa que, a través de las mutaciones que provoca en la estructura genética celular, puede causar desde cáncer, leucemia, vejez prematura y diabetes, a coagulación anormal de la sangre, artritis y disminución de la capacidad intelectual. Su efecto básico es la depresión del sistema inmune.
Tres cuestiones son básicas para conocer el peligro de la radiación como problema cotidiano:
1. Especialmente susceptibles son los bebés y chicos pequeños, las personas con salud delicada o con una enfermedad degenerativa ya instalada y, por supuesto, los trabajadores en centros nucleares y quienes viven cerca de los reactores nucleares.2. Niveles bajos y continuos de exposición pueden causar más daño que una única dosis alta.3. La cadena alimentaria ascendente supone potenciar y aumentar los contaminantes.4. Una sustancia radiactiva puede amplificar su efecto dañoso al asociarse con determinadas sustancias químicas.
El desconocimiento de la incidencia de estos factores llevó durante muchos años a subestimar el poder destructivo de la radiactividad, al punto que hoy se considera que no hay en realidad una dosis inocua de radiación.
¿Existe alguna protección posible en el ámbito individual?
Además de involucrarnos en un modelo personal y social anti-radiación, la mejor protección es una dieta vegana saludable basada en cereales integrales en grano, verduras, porotos, semillas, algas y derivados de la soja. En los cereales, porotos y en la mayor parte de los vegetales se han descubierto compuestos fosforados, las fitinas, que se combinan con los elementos radiactivos y los excretan.
El organismo capta del medio los elementos que necesita para funcionar correctamente. Si no los encuentra, tiende a tomar elementos similares, aunque sean radiactivos, simplemente porque sirven para una determinada función. Pero la radiactividad se acumula irritando las células. La falta de potasio, por ejemplo, puede acarrear la captación de cesio 137, presente en lluvias radiactivas y emisiones de las plantas de energía nuclear. El cesio 137 se acumula en músculos y órganos reproductores, especialmente los ovarios. A su vez, un organismo depurado de tóxicos químicos, representa órganos activos en el cumplimiento de su función.
Tanto para protegernos de la radiactividad como de la polución, existen 2 principios básicos:
Saturar al organismo de nutrientes vitales;
Evitar los alimentos que facilitan la absorción radioactiva: carne, lácteos, harinas refinadas, azúcar refinada y alimentos procesados con aditivos y conservadores químicos. Estos dificultan la función oxigenante de la sangre, lo que reduce el metabolismo de los órganos depuradores y la actividad inmunizante.
El consumo actual de animales no tiene precedentes en la Historia de la humanidad. Mientras que en el ámbito oficial disminuyen las cantidades diarias de proteína recomendables, aumentan los estudios que vinculan el exceso de proteína con numerosos problemas de salud. Sin contar con los problemas relacionados con la grasa que menudo se le asocia. Todos los materiales radiactivos pueden estar altamente concentrados en la carne y como el intestino humano -a diferencia del de los carnívoros- es muy largo, el tiempo de absorción de la radiactividad se multiplica tanto como el de corrupción de los desechos que liberan gran cantidad de tóxicos al flujo sanguíneo. Antibióticos y hormonas sintéticas, adrenalina liberada por el miedo que sufre el animal durante las matanzas y numerosas sustancias tóxicas producidas por los procesos metabólicos del animal, también entran en el sistema humano.
Estoy centrando la atención en una protección "casera" en el ámbito de la persona. Por supuesto, cuando se habla de lo nuclear y los desechos...Lo nuclear es la bomba.
La opinión pública está cada vez más consciente de ello. Los tecnócratas no pueden mentir: para fabricar la bomba se necesita desarrollar energía nuclear para "usos pacíficos". El plutonio, la materia prima de la bomba nuclear, es un residuo de las centrales atómicas. De esta manera la gente paga para abastecerse de electricidad desde donde también se genera el uso bélico. El legado para las generaciones por venir significará residuos peligrosos que tendrán que ser tratados para volverlos más estables durante cientos de miles de años, luego colocados en contenedores que a su vez tendrán que introducirse en una obra y la totalidad en un lugar geológicamente estable en los millones de años por venir.
Mientras tanto, la cantidad de luz solar que llega a la Tierra equivale a 178 millones de centrales atómicas. Sólo con tomar una millonésima parte conseguiríamos lo que puede dar la energía nuclear. Y podríamos también dejar hablar al viento y a otras energías alternativas, recordando que Chernobyl (1986) puede suceder aquí y en cualquier lado.
Bibliografía principal:
The Body Electric", Becker,Selden, W. Morrow and Co., NY, 1985.
" La energía nuclear, también un paso hacia la bomba", por Martine Barrère. Mundo Científico", vol.2, n°10.
Diet for the Atomic Age. Dra. Sarah Shannon.
"Biological Transmutations", L. Kevran. Binghamton. N.Y. ,Swan House Pubblishing co.,1972.
New England Journal of Medicine, julio 1972, Dr. Irwin Bross.
"Radioecological Assessment of the Whyl Nuclear Power Plant", Alemania, 1979.
Informes "Atucha I:Una grave amenaza" y "Gastre: Un proyecto nefasto", 1990, Greenpeace América Latina
sábado, 24 de enero de 2009
Alexitimia: ¿1 de cada 7 personas?
Me sorprende ver cómo se extiende la información. Si buscamos en google podremos encontrar varios sitios web donde nos dicen que la incidencia de la alexitimia es así de escandalosa: una de cada 7 personas. Bueno, tal vez esto también es cuestión de grados y acuerdos a la hora de definirlos y medirlos con diferentes instrumentos (test,..)No existen prácticamente investigaciones serias sobre la tasa de prevalencia de la alexitimia en la población general. En la bibliografía sobre el tema se citan casi exclusivamente los estudios realizados por Blanchard, Arena y Pallmeyer (1981) y Shipko (1982). En dichos estudios, realizados con poblaciones estudiantiles, se obtienen unas tasas que oscilan entre el 8% y 10%. No obstante, estos resultados deben ser interpretados con cautela debido a la ausencia de investigaciones que los corroboren.
En cuanto a la distribución por sexos, se ha encontrado una mayor tendencia por parte de los hombres a ser alexitímicos, cosa que es bastante lógico y esperable puesto hay mucho de cultural en esto aunque generalmente sacan dos vertientes explicativas que seguramente, como en todo, interactúan para dar lugar a unos resultados. Así, en algunos estudios (Blanchard et al., 1981;Shiko 1982) se encontraron unas tasas del 8 % de varones alexitímicos frente al 1,8 % de mujeres. Estos datos son convergentes con los estereotipos sexuales que sugieren que las personas del sexo masculino dejan traslucir en menor medida sus emociones (Páez y Velasco, 1993).
Asimismo, se ha encontrado una mayor incidencia de la alexitimia en personas que pertenecen a un nivel socio-económico bajo y con un nivel intelectual y educativo también bajo (Cerezo et al., 1988). La edad constituye también un elemento importante a tener en cuenta, ya que las personas de mayor edad obtienen puntuaciones más elevadas en las escalas de alexitimia. La explicación que suelen dar es que, a medida que la persona avanza en edad, se produce una reducción de la expresión espontánea, así como una acentuación del anclaje en la realidad inmediata que esto conlleva (Páez y Velasco, 1993) y yo sigo pensando que está relacionado con los estereotipos asociados a las personas mayores que hacen que estas mismas se autolimiten y no se permitan a sí mismas sentir y reconocer sus sentimientos como en otras etapas de la vida.
Definición de alexitimia: “Se trata de un término originalmente dinámico que fue introducido por Sifneos en 1973. Etimológicamente significa ‘falta de palabras para los afectos’ y se refería a los pacientes con incapacidad para expresar los afectos a través de las palabras”. Vallejo Ruiloba J y otros, “Introducción a la psicopatología y la psiquiatría”, Masson, Barcelona, 1999, 4° edición, pág 234. Puede definirse la alexitimia de la siguiente manera: “a) pobreza de la actividad de fantasía, b) dificultad del material asociativo en descubrir emociones vinculadas a conflictos psíquicos interiores, c) dificultad en encontrar las palabras adecuadas para describir sus sentimientos y afectos, d) debilidad en la estructura del Yo, e) precoz alteración de la relación materno infantil, f) frecuentes antecedentes de acting out, g) ausencia real o en la estructura del aparato psíquico de la figura paterna (esto último tuve ocasión de comprobarlo en la clínica)”. Albalustri Luis, “Alexitimia y patología psicosomática”. Incluído en Revista Desarrollos en Psiquiatría Argentina, Año 2, Nro 3, Marzo-Abril 1997, pág. 61.
jueves, 8 de enero de 2009
Para recordar, poner aquí en el blog las palabras publicadas en el Diario de Cádiz por una estupenda amiga .
Diario de Cádiz
No hay más mito que una misma
Ruth Galván Actualizado 24.12.2008 - 01:00
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Amigas, sí, amigas: quienes están ahí sin tú solicitarlo, cuando sin pedirlo te ven que necesitas un abrazo y se acercan a ti, quienes celebran tus alegrías y se sienten parte de tus logros, no te juzgan, siempre te escuchan. Mujeres, que tanto se dice que somos enemigas, que somos frías y duras entre nosotras, como si la rivalidad formase parte de nuestra esencia. Feminidad maltratada por una sociedad que ahora nos pide disculpas a gritos silenciados. La lucha por el reconocimiento de nuestros derechos es una de las batallas donde hemos triunfado, si bien aún tenemos algunas pequeñas guerras abiertas y nos queda universalizar la victoria. No obstante falta conquistar un espacio esencial para lograr la plena emancipación: romper con la dependencia emocional. Ser conscientes de quienes somos, de lo que queremos, y no dejarnos manipular por lo que nos venden o nos exigen. El punto de partida es el amor hacia una misma. Una de mis mejores amigas me enseñó que No Hay Más Mito Que Una Misma.. la admiro tanto que sí, fue mi Estrella de Belén. Ella me enseñó a no buscar referentes, a ser yo, a mirarme y decidir amarme tal y como soy. Mi deseo es llegar a todas las mujeres que sufren esa falta de autoestima, hacerles ver que lo realmente importante es querernos a nosotras mismas, de esta manera, ofrecemos amor, ya que sólo aquello que se tiene se puede entregar. La independencia empieza por conocerte y aceptarte, con sus cosas buenas y sus cosas menos buenas. Esta amiga es Julia Cano, amiga entregada, siempre disponible y pendiente de sus amigas, inteligente, culta, guapa… y así podría seguir sin terminar. Gracias Julia, por estar ahí. La vida me sonríe, me mima, me ha colmado de regalos hermosos que están en mi vida, uno de esos presentes es disfrutar de grandes amigas: Macarena, Vico, Sofía, María José, Mari Carmen, Isa, Esther, Ana, Amelia, Lynn, Antonella, Milo, Águeda, Ross, Soledad, Miriam, Caroline, Cristina, Leticia, Elena, Patri, Jessica… a todas ellas, gracias. Mujeres empoderadas todas, mujeres que quieren a sus amigas y se entregan, que disfrutan los triunfos de sus amigas como si fuesen propios, que lloran en silencio cuando sufres, que una mirada, un gesto, un abrazo, te reconforta y no necesitas más. Ellas saben que son únicas, maravillosas, hermosas por dentro y por fuera, valiosas, brillantes, inigualables, imprescindibles en mi vida y conscientes de que no hay más mito que ellas mismas.
Ruth Galván Actualizado 24.12.2008 - 01:00
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Amigas, sí, amigas: quienes están ahí sin tú solicitarlo, cuando sin pedirlo te ven que necesitas un abrazo y se acercan a ti, quienes celebran tus alegrías y se sienten parte de tus logros, no te juzgan, siempre te escuchan. Mujeres, que tanto se dice que somos enemigas, que somos frías y duras entre nosotras, como si la rivalidad formase parte de nuestra esencia. Feminidad maltratada por una sociedad que ahora nos pide disculpas a gritos silenciados. La lucha por el reconocimiento de nuestros derechos es una de las batallas donde hemos triunfado, si bien aún tenemos algunas pequeñas guerras abiertas y nos queda universalizar la victoria. No obstante falta conquistar un espacio esencial para lograr la plena emancipación: romper con la dependencia emocional. Ser conscientes de quienes somos, de lo que queremos, y no dejarnos manipular por lo que nos venden o nos exigen. El punto de partida es el amor hacia una misma. Una de mis mejores amigas me enseñó que No Hay Más Mito Que Una Misma.. la admiro tanto que sí, fue mi Estrella de Belén. Ella me enseñó a no buscar referentes, a ser yo, a mirarme y decidir amarme tal y como soy. Mi deseo es llegar a todas las mujeres que sufren esa falta de autoestima, hacerles ver que lo realmente importante es querernos a nosotras mismas, de esta manera, ofrecemos amor, ya que sólo aquello que se tiene se puede entregar. La independencia empieza por conocerte y aceptarte, con sus cosas buenas y sus cosas menos buenas. Esta amiga es Julia Cano, amiga entregada, siempre disponible y pendiente de sus amigas, inteligente, culta, guapa… y así podría seguir sin terminar. Gracias Julia, por estar ahí. La vida me sonríe, me mima, me ha colmado de regalos hermosos que están en mi vida, uno de esos presentes es disfrutar de grandes amigas: Macarena, Vico, Sofía, María José, Mari Carmen, Isa, Esther, Ana, Amelia, Lynn, Antonella, Milo, Águeda, Ross, Soledad, Miriam, Caroline, Cristina, Leticia, Elena, Patri, Jessica… a todas ellas, gracias. Mujeres empoderadas todas, mujeres que quieren a sus amigas y se entregan, que disfrutan los triunfos de sus amigas como si fuesen propios, que lloran en silencio cuando sufres, que una mirada, un gesto, un abrazo, te reconforta y no necesitas más. Ellas saben que son únicas, maravillosas, hermosas por dentro y por fuera, valiosas, brillantes, inigualables, imprescindibles en mi vida y conscientes de que no hay más mito que ellas mismas.
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